“종합비타민이 ‘저속노화’ 비결?”… 매일 먹었더니 ‘신체 나이’ 노화 속도 늦췄다
2026-03-26
美 브리검여성병원 연구팀, 고령자 958명 대상 추적 연구종합비타민 복용, 신체 나이 노화 속도 늦춰노화 빠른 편인 사람에게 더 효과적종합비타민이 노화를 늦추는 데 도움이 된다는 연구 결과가 나왔다｜출처: 클립아트코리아매일 종합비타민을 먹으면 몸 안의 '생물학적 나이', 즉 노화를 늦추는 데 도움이 된다는 연구 결과가 나왔다. 미국 하버드대학교 의과대학 부속 브리검여성병원 연구팀이 958명의 노인을 대상으로 2년간 진행한 임상시험을 통해 이 사실을 밝혀내 주목받고 있다.연구팀은 평균 나이 60대 이상의 참가자 958명(여성 482명, 남성 476명)을 두 그룹으로 나눴다. 한 그룹은 매일 종합비타민·무기질 보충제를 복용했고, 다른 그룹은 효과 없는 가짜 약(위약)을 복용하게 했다. 이후 2년에 걸쳐 참가자들의 혈액에서 5가지 생물학적 노화 지표를 측정했다. 이 지표는 DNA의 특정 부위에 붙어 있는 화학적 표지를 분석해 실제 세포의 노화 속도를 추정하는 방법으로, 단순히 나이를 계산
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