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‘캑캑’ 방치하다 관으로 음식 섭취... ‘이 질환’ 조기 진단·치료해야 2025-05-23 맛있는 음식을 먹고 마시는 것은 인생의 큰 즐거움이기도 하지만 사람이 살아가는 데 가장 필수적인 요소이기도 하다. 그런데 이 기본적인 요소에서조차 어려움을 겪는 사람들이 있다. 단순히 음식물을 삼키는 데 어려움을 겪기도 하고, 사레들리는 일이 잦아 불편을 겪기도 한다. 이 경우, ‘삼킴장애’를 의심해 볼 수 있다.음식물을 삼키기 힘들고 자주 사레들린다면 삼킴장애를 의심해 볼 수 있다｜출처: 게티이미지뱅크건강보험심사평가원 통계에 따르면, 2020년 1만 8,716명이었던 삼킴장애 환자 수는 2023년 2만 9,344명으로 지속적으로 증가하고 있으며, 이중 65세 이상 고령 인구의 비율은 80%를 넘어선다. 게다가 뇌졸중과 같은 중대질환의 후유증으로 나타난 삼킴장애가 아닌 경우, 스스로 판단하기 어려워 치료시기를 놓치는 경우도 많다. 분당서울대학교병원은 실제 삼킴장애로 치료를 받지 않고 있더라도 65세 이상 고령인구 3명 중 1명은 삼킴장애를 겪고 있다는 연구결과를 내놓기도 했다.그렇다
“점인 줄 알았는데, 피부암?”∙∙∙ 생존율 10% 악성 피부암 예방하려면? 2025-05-22 여름철 강한 자외선은 단순한 피부 손상을 넘어 피부 암까지 유발할 수 있어 각별한 주의가 필요하다. 특히 흑색종은 일반적인 피부암과 달리 육안으로 구별이 어렵고 전이 가능성도 높아 가장 악성도가 높은 피부암으로 꼽힌다.피부암은 멜라닌 색소가 적은 백인에게 주로 발생하는 질환으로 여겨졌지만, 최근에는 국내에서도 환자 수가 빠르게 증가하고 있다. 실제 국내 한 연구에 따르면 1999년부터 2019년까지 국내 피부암 발생 건수는 7배 이상 증가한 것으로 나타났다. 자외선 노출이 급증하는 여름을 앞두고, 피부과 박상현 교수(가천대 길병원)와 함께 흑색종의 증상과 예방법에 대해 자세히 알아본다.국내 피부암 발생이 증가하고 있다｜출처: 게티이미지뱅크흑색종, “조기 발견 어렵고, 진행 속도 빨라 치명적”피부암은 크게 기저세포암, 편평세포암, 그리고 악성 흑색종으로 나뉜다.기저세포암은 표피의 최하층인 기저층 또는 모낭을 구성하는 세포에서 발생하는 악성 종양으로 전이가 드물며, 비교적 예후가 좋은
당뇨·치매 부르는 노년 비만… 의대 교수 제안 ‘비만 관리 원칙 5가지’ 2025-05-21 고령화가 가속화되면서 노년층 비만 문제가 새로운 보건 과제로 떠오르고 있다. 대한비만학회가 발간한 ‘비만병 팩트시트 2024’에 따르면, 65세 이상 노인의 체지방률 기준 비만 유병률은 52.8%로, 노인 2명 중 1명이 비만 상태인 것으로 나타났다. 또한 질병관리청의 ‘2023 국민건강통계’ 자료에 의하면 70세 이상 여성의 복부 비만 유병률은 57.2%로, 전 연령대 중 가장 높은 수준을 기록했다.노년기에는 근육량이 줄고 복부 지방이 늘어나기 쉬워, 전반적인 건강에 부담을 줄 수 있다. 특히 이러한 변화가 비만으로 이어지면, 근육 감소를 가속화하고 당뇨병이나 고혈압 같은 대사 질환의 위험까지 높일 수 있으므로 각별한 관리가 필요하다. 그렇다면 노년기 비만은 구체적으로 어떤 위험성을 갖고 있으며, 건강하게 체중을 관리하기 위해 기억해야 할 원칙은 무엇일까? 가정의학과 김선현 교수(가톨릭관동대학교 국제성모병원)의 설명을 바탕으로 자세히 짚어본다.출처: 클립아트코리아노년층에 흔한 ‘근
"고열·의식 저하, 그냥 넘기지 마세요", 당뇨병 응급 대처 '이렇게' 2025-05-20 당뇨병 환자는 가벼운 증상도 위중한 상황으로 악화될 수 있어, 일반인보다 더욱 세심한 관찰과 빠른 대응이 필요하다. 앞서 미국 질병통제예방센터(CDC)가 제시한 당뇨병 환자용 가이드라인을 통해, 제1형 당뇨병 환자 중심으로 마련된 해당 지침이 국내 실정에 어느 정도 적용 가능한지를 살펴본 바 있다.이번 기사에서는 박정환 교수(한양대학교병원 내분비대사내과)와 함께 국내 당뇨병 환자의 대다수를 차지하는 제2형 당뇨병 환자들이 일상 속에서 특히 주의해야 할 증상과 상비해두면 좋은 물품, 응급실 방문이 필요한 상황에 대해 구체적으로 짚어본다.제2형 당뇨병은 고혈압 등의 합병증 관리가 중요하다┃출처: 게티이미지코리아제2형 당뇨병… “혈당계는 기본 상비품, 전자혈압계로 합병증 예방・관리해야”국내 당뇨병 환자는 제1형보다 제2형 당뇨병의 비율이 압도적으로 높다. 특히 제2형 당뇨병은 비만이나 대사질환과 밀접한 관련이 있어 고혈압, 이상지질혈증 등과 같은 합병증 관리가 더욱 중요하다.박정환 교수는
자몽의 놀라운 5가지 효능 “맛・영양 다 잡는다” 2025-05-19 자몽은 상큼하고 시원한 맛 덕분에 많은 이들에게 사랑받는 과일이다. 그뿐만 아니라 자몽은 저칼로리, 고영양 과일로 다양한 건강 효능을 자랑한다. 중간 크기 자몽 반 개(123g)에는 약 52칼로리, 1.97g의 섬유질, 38.4mg의 비타민 C가 포함되어 있어 면역력 증진과 피부 건강에 도움을 준다. 이뿐만 아니라 자몽은 비타민 A, 칼륨, 항산화 물질인 리코펜과 베타카로틴도 함유하고 있어 체내 염증을 줄이고 산화 스트레스를 완화하는 데 기여한다. 더 나아가 자몽은 90%가 수분으로 이루어져 있어 체내 수분 보충에도 효과적이다. 자몽을 꾸준히 섭취하면 체중 관리, 염증 감소, 혈당 조절 등의 건강 효과를 기대할 수 있다. 자몽을 섭취할 때 얻을 수 있는 다양한 이점을 알아본다.자몽은 상큼한 맛과 함께 건강에 유익한 영양을 풍부하다 | 출처: 클립아트코리아1. 체중 감량자몽은 수분과 섬유질이 풍부해 포만감을 오래 유지시키며, 과식이나 불필요한 간식 섭취를 줄이는 데 도움이 된다. 자몽
미 CDC ‘당뇨병 환자 응급 지침’… 국내 환자 ‘이렇게’ 적용해야 2025-05-16 당뇨병 환자에게는 감기나 발열처럼 일반인들이 가볍게 넘기는 증상도 위험할 수 있다. 몸이 아프면 혈당 조절이 평소처럼 되지 않고, 식사까지 어려워지면 혈당 수치가 더욱 불안정해질 수 있기 때문이다.이런 상황에 대비해 미국 질병통제예방센터(이하 CDC)는 당뇨병 환자가 평소 준비해두어야 할 상비품과 식품, 행동 지침을 제안하고 있다. 이러한 CDC의 지침이 국내 환자들에게도 적용 가능한지, 가능하다면 어떻게 준비하면 좋을지 내분비대사내과 박정환 교수(한양대학교병원)와 함께 알아봤다.감기나 발열 등의 가벼운 증상도 당뇨병 환자에게는 위험할 수 있다┃출처: 게티이미지코리아아플 때 더 위험한 당뇨병… CDC가 권고한 ‘응급 대비 체크리스트’CDC에서는 당뇨병 환자가 아플 때를 대비해서 다음과 같은 준비를 하도록 제안하고 있다.① 아플 때를 대비한 상비품 목록 • 기본 당뇨 관련 용품 ∙ 인슐린 및 당뇨약 ∙ 혈당 측정기 ∙ 케톤 검사 키트