건강정보 1 페이지 | 성가롤로병원

본문 바로가기 주메뉴 바로가기 보조메뉴 바로가기 푸터 바로가기

[보건복지부 의료기관인증]
[전자의무기록시스템인증]
직원공간
커뮤니티
사이트맵

건강정보

컨텐츠내용 프린트하기

링크 주소복사

Total 1,679건 1 페이지

"고혈압 관리 강화, 연 51만 명 심혈관질환 사망 막을 수 있다" 2026-10-15 美 존스홉킨스대 연구팀, 20개국 건강자료 분석혈압 조절 확대 시 연간 51만 8,476명 사망 예방 추정6개 예방의료 비교... 사망 예방 규모 최대고혈압 환자의 혈압 조절률을 높이면 비감염성 질환과 심혈관질환으로 인한 사망을 줄일 수 있다는 연구 결과가 나왔다 | 출처: 클립아트코리아고혈압 환자의 혈압 조절률을 높이면 연간 약 51만 8,000명의 심혈관질환 사망을 예방할 수 있다는 연구 결과가 나왔다. 스콧 필라(Scott Pilla) 미국 존스홉킨스대 의과대학 부교수 연구팀은 20개국의 건강자료를 바탕으로 예방의료 확대에 따른 사망 감소 규모를 추정했다. 연구팀은 비감염성 질환으로 인한 사망자가 많은 20개국을 대상으로 진행된 6개 예방의료 서비스를 분석했다. 비감염성 질환(NCD, Non-Communicable Disease)은 오랜 시간에 걸쳐 천천히 진행되는 만성 질환으로, 심장병·암·당뇨병·뇌졸중·천식·만성 신부전·골다공증·백내장·알츠하이머 등이 대표적이다. 특히 심장
“환절기에 나만 자꾸 아프다?”… 면역력 지키는 생활 습관 5가지 2026-10-14 아침, 저녁으로 일교차가 커지는 환절기는 독감, 감기 등 질환에 취약해질 수 있어 면역력을 챙기는 것이 중요하다｜출처: 클립아트코리아아침저녁으로 쌀쌀해지는 요즘, 여기저기서 콜록거리는 소리가 들려온다. 같은 공간에서 같은 시간을 보냈는데도 누군가는 감기를 달고 살고, 누군가는 별 탈 없이 계절을 난다. 이런 이유로 '면역력을 챙겨야겠다'며 영양제부터 찾는 사람도 많다. 하지만 전문가에 따르면 면역 체계는 여러 종류의 세포가 균형을 이루며 움직이는 하나의 '시스템'이어서, 특정 세포를 늘리는 식으로 간단히 끌어올리기는 어렵다. 그래서 중요한 것이 바로 건강한 생활 습관이다.물론, 생활 습관이 면역 기능을 직접 높인다고 입증된 것은 아니지만, 건강한 습관은 면역에 도움이 될 가능성이 크고 다른 건강상 이점도 있다. 결국 열쇠는 매일 반복하는 평범한 습관에 있는 셈이다. 전문가 자문과 관련 자료를 바탕으로 면역력 관리에 도움이 되는 생활 습관 5가지를 짚어본다.1. 하루 7~9시간, 충분
"상대방 말 자꾸 되묻게 된다면?"… 청력 저하 늦추는 방법 4가지 2026-10-13 노화에 따른 청력 저하를 완전히 막기는 어렵지만 큰 소음에 반복적으로 노출되는 것을 피하고 혈압·혈당과 생활습관을 관리하며 청력 변화를 조기에 확인하면 청력 손상을 줄이는 데 도움이 될 수 있다｜출처: Chat GPT 생성나이가 들면 시력이 떨어지듯 청력도 서서히 저하될 수 있다. 이를 노화성 난청이라고 한다. 귀 안쪽의 달팽이관에는 소리의 진동을 감지해 전기 신호로 바꾸는 감각세포가 있는데, 나이가 들면서 이 세포가 손상되거나 기능이 떨어지면 소리를 듣고 구별하는 능력도 함께 저하될 수 있다.청력 저하는 단순히 소리를 잘 듣지 못하는 데 그치지 않는다. 상대방의 말을 알아듣기 어려워지면 대화와 사회적 활동이 줄어들 수 있으며, 낙상과 우울증, 인지기능 저하와도 관련이 있는 것으로 보고돼 있다. 노화에 따른 청력 변화를 완전히 막기는 어렵지만, 소음 등 청력 손상을 촉진하는 요인을 줄이고 이상이 생겼을 때 조기에 검사와 치료를 받으면 청력 저하를 늦추는 데 도움이 될 수 있다.청력
"옥수수보다 많다"… 의외로 '루테인' 많은 채소 4가지 2026-10-08 루테인과 제아잔틴은 체내에서 합성되지 않아 음식으로 섭취해야 하며, 옥수수보다 이들 성분이 풍부한 근대·케일·방울양배추·브로콜리 등을 식단에 활용할 수 있다｜출처: 클립아트코리아루테인(Lutein)과 제아잔틴(Zeaxanthin)은 식물에서 만들어지는 카로티노이드(Carotenoid) 계열의 노란색 색소다. 두 성분은 눈의 망막 중심부인 황반에 모여 황반색소를 형성한다. 황반색소는 눈으로 들어오는 빛 중 파장이 짧은 청색광을 흡수하며, 루테인과 제아잔틴은 항산화 작용도 하는 것으로 알려져 있다. 인체는 이 두 성분을 자체적으로 합성하지 못하기 때문에 음식을 통해 섭취해야 한다. 루테인과 제아잔틴은 시금치를 비롯한 녹색 잎채소에 풍부하다. 잎채소는 초록색 엽록소가 많아 루테인과 제아잔틴의 노란색이 눈에 잘 띄지 않는다. 옥수수처럼 노란색을 띠는 식품에도 이들 색소가 들어 있다. 제아잔틴이라는 이름 역시 옥수수의 학명인 Zea mays에서 유래했다. 미국 농무부(USDA) 자료에 따르면
밤에 빛 많이 쬘수록 심장 약해진다?…심부전 위험 29% 증가 2026-10-07 美 툴레인대 연구진, 영국 성인 1만 1,071명 분석야간 빛 노출 많은 사람, 심부전 위험 29%·뇌졸중 위험 33%↑심장 구조·기능 변화와 연관…인과관계 단정은 어려워야간 빛 노출이 많을수록 심장의 여러 공간에서 구조가 불리하게 변하고, 뚜렷한 증상이 나타나기 전부터 기능이 저하된다는 연구 결과가 나왔다｜출처: 클립아트코리아밤에 빛을 많이 받는 사람일수록 심장 벽이 두꺼워지고 심장 기능이 떨어지는 경향이 있다는 연구 결과가 나왔다. 미국 툴레인대학교 연구진은 영국 성인의 야간 빛 노출량과 심장 자기공명영상 자료를 분석했다. 그 결과, 야간 빛 노출은 심장 구조와 기능의 변화뿐 아니라 심혈관질환 발생 위험과도 관련이 있는 것으로 나타났다.연구진은 영국 바이오뱅크 참여자 1만 1,071명에게 빛 감지기가 내장된 손목 활동량 측정기를 7일간 착용하게 했다. 하루 중 활동이 가장 적은 5시간을 밤으로 정하고, 이 시간 동안 3럭스를 넘는 빛에 얼마나 노출됐는지 측정했다. 이후 평균 3.
뇌출혈 발병 시간대가 회복에 영향... “밤에 생기면 후유증 더 심해” 2026-10-06 독일·미국 등 국제 공동 연구팀, 뇌출혈 환자 5,665명 분석밤에 뇌출혈 생긴 환자, 퇴원 때 장애 더 심할 위험 1.3배밤 환자 병원 도착 늦고 중증 많아... 시간대 맞춘 치료 체계 필요밤이나 저녁에 뇌출혈이 발생하면 낮에 발생했을 때보다 퇴원할 때 후유증이 더 심하다는 연구 결과가 나왔다 | 출처: 클립아트코리아밤이나 저녁에 뇌출혈이 발생하면 낮에 발생했을 때보다 퇴원할 때 후유증이 더 심하다는 연구 결과가 나왔다. 독일 프랑크푸르트 괴테대학교·미국 하버드 대학교 등 국제 공동 연구팀은 독일 헤센주 119개 병원에 입원한 뇌출혈 환자 5,665명을 분석해 이 같은 사실을 확인했다. 뇌출혈은 뇌 혈관이 파열되어 혈액이 뇌 안에 고이는 질환으로, 이번 연구는 같은 병이라도 발병 시간대에 따라 회복 정도가 달라질 수 있음을 시사한다.연구팀은 2015년부터 2023년까지 헤센주 병원에 입원한 뇌출혈 환자 기록을 살폈다. 이 가운데 증상이 시작된 시간을 정확히 알 수 있고 퇴원 때 상