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고혈압에 이어 전 세계 사망원인 3위 '이것'...발암 돌연변이 유발하는 주범? 2023-04-18 반가웠던 봄비 소식이 지나가자, 하늘이 뿌연 미세먼지와 누런 황사로 뒤덮였다. 기상청에 따르면, 오늘 중서부 지방의 미세먼지 농도는 세제곱미터(㎥)당 200μg 안팎으로 평소보다 10배 높았다. 초미세먼지 농도 역시 대부분 지역에서 나쁨 수준을 기록했다. 이에 기상청은 올봄 들어 처음으로 제주도를 포함한 전국에 ‘황사 위기 경보’ 주의 단계를 발령했다. '주의' 단계는 황사로 인해 대규모 재난 발생 가능성이 있을 때 내려진다.대기오염 물질, 유전자 돌연변이 유발해 대기오염의 주범으로 손꼽히는 미세먼지와 초미세먼지는 인간의 건강에 직접적으로 해를 입힌다. 세계보건기구(WHO)의 보고서에 따르면, 매년 전 세계적으로 약 700만 명이 대기오염으로 인해 사망한다. 미국 워싱턴대 보건 계량 평가연구소(IHME)에서도 대기오염을 고혈압, 흡연에 이어 세계 사망원인 3위로 지목했다. 이는 미세먼지나 초미세먼지가 체내로 들어와 혈류를 타고 온몸을 돌아다니며 염증 반응을 일으켜, 뇌졸중과 치매,
주말 등산가서 캐온 산나물 먹고 복통이?...산나물 vs 독초 구별법 2023-04-17 본격적인 봄 날씨가 시작되면서 등산을 계획하는 사람들이 늘고 있다. 이에 따라 산행 중 캐온 산나물을 먹고 복통 등의 장염 증상을 호소하는 사례가 잇따르고 있다. 생김새가 비슷해서 산나물과 헷갈리기 쉬운 독초에 대해 당국이 주의를 당부했다. 산림청 국립수목원과 식품의약품안전처(식약처)는 독초를 산나물로 오인해 개인이 임의로 채취하여 섭취한 후 장염 증상 등을 호소하는 피해 사례가 발생하고 있어 각별히 주의할 것을 당부했다. 2020년부터 현재까지 독초를 섭취하고 복통 등의 증상으로 소비자위해감시시스템(CISS)에 신고된 사례는 총 26건으로 3~6월에 접수된 것이 전체의 85%를 차지했다. 특히, 월별로는 4월에 10건으로 가장 많이 발생한 것으로 분석됐다. 독초 섭취에 의한 중독사례가 봄철에 주로 발생하는 이유가 뭘까. 바로 꽃이 피기 전에 잎 또는 뿌리만으로 산나물과 독초를 구별하는 것이 쉽지 않기 때문이다. 이러한 대표적인 독초로는 동의나물, 여로, 박새 등이 있다.곰취 v
전자 담배의 기분 나쁜 끝맛 잡아주는 '이것'...사실 폐 손상의 주범? 2023-04-17 건강을 이유로 혹은 갈수록 좁아지는 사회 속 흡연자의 입지를 이유로 전자담배(Vape)를 찾는 사람들이 늘고 있다. 전통적인 궐련형 담배보다 냄새도 적고 덜 유해하다고 알려져 있기 때문. 지난해 10월 질병관리청이 발간한 '담배폐해 통합보고서'를 살펴보면, 만 19세 이상의 국내 성인 궐련형 담배 흡연율은 2019년 21.5%, 2020년 20.6%, 2021년 19.3%로 꾸준히 감소하고 있지만 전자담배 판매율은 2020년 17.4억 갑, 2021년 17.5억 갑으로 증가하고 있는 것으로 나타났다.선호도 1등 멘솔향, 폐 건강에는 “글쎄…”전자담배는 기존의 담배와 다르게 개인의 기호에 맞춰 수시로 액상을 변경해 맛을 바꿀 수 있는 특징이 있다. 이렇게 맛이나 향을 첨가한 담배를 일명 '가향 담배'라고 부르는데, 그중 제일 선호도가 높은 것이 바로 멘솔(Menthol)이다. 연기를 들이마시면 입 안에서 시원한 느낌을 받을 수 있으며, 니코틴 특유의 씁쓸한 끝맛을 감춰주기 때문에 인기
국내감염 추정 '엠폭스' 환자, 최근 1주에 3명 발생...지역사회 전파 시작? 2023-04-14 12일 국내에서 감염된 것으로 보이는 엠폭스(MPOX, 옛 원숭이두창) 환자가 1명 추가로 발생해, 지금까지 총 9명의 국내 환자가 발생했다. 경기도에 거주하는 내국인인 9번째 환자는 어제 피부병변 증상으로 의료기관을 방문했다. 의료기관은 엠폭스 감염을 의심해 당일 관할 보건소로 신고했고 유전자 검사 결과 양성으로 판정됐다. 국내 7, 8번째 환자는 서울에 거주하는 내국인이다. 7번째 환자는 지난 10일 발열 등 전신증상과 피부병변이 나타나 의료기관에 방문했다가 양성으로 판정됐다. 이 환자에게서 첫 증상이 발생하기 전 3주 이내 국내에서 밀접 접촉이 있음이 확인됐다.밀접 접촉의 기준은 △성접촉을 포함한 신체 직접 접촉 △환자의 피부와 닿았던 의복, 침구류 등에 접촉 △적절한 보호구를 착용하지 않고 1m 이내 대면 접촉 △오염된 환경에서 흡입 또는 점막이 노출된 경우다. 엠폭스는 비말로도 전파될 수 있지만, 코로나19 등 호흡기감염병에 비해 공기 전파 가능성은 매우 낮다고 알려졌다
부모님과 걸을 때 '이것' 유심히 살펴 보세요 2023-04-14 인간의 보행은 매우 단순한 반복 동작처럼 보이지만 실제로는 근골격계, 운동 및 감각 신경계, 심혈관계 그리고 환경 상호 간의 매우 복잡한 기전에 의해 동작한다. 최근 인지 기능이 좋은 노인일수록 평상시 걸음걸이가 빠르다는 연구 결과가 나왔다.BMI 낮고 인지 기능 좋을수록 걸음걸이 빨라나이가 들어 건강을 유지하는 최고의 운동 중 하나가 걷기이다. '저강도 운동'인 걷기를 장시간 실시할 경우 '고강도 운동'인 달리기와 동일한 운동 효과를 얻을 수 있다. 걷는다는 게 매우 단순한 움직임 같지만 한 걸음을 떼는 순간 200여 개의 뼈와 600여 개의 근육이 일제히 움직이기 시작한다. 전신 자극을 통해 체내 장기들도 활발하게 활동하게 된다. 그래서 세계보건기구(WHO)는 각종 성인병에서 벗어날 수 있는 필수 운동으로 '걷기'를 지목했다. 일주일에 다섯 차례 하루 30분씩 걸으면 건강에 도움 된다는 것. 그렇다면 빨리 걷는 것도 건강에 이로울까? 지난 8일 분당서울대병원 정신건강의학과 김기웅
자고 일어났는데 운전중?...수면제 '졸피뎀'의 부작용은? 2023-04-14 최근 불면증 치료 약물인 졸피뎀(Zolpidem)을 과다복용한 운전자가 끔찍한 역주행 사고를 내는가 하면, 마약 투약 혐의로 경찰 조사를 받고 있는 한 유명 배우가 졸피뎀을 과다 투약한 정황이 포착되는 등, 졸피뎀과 관련된 사건·사고가 끊이지 않고 있다.한국의 졸피뎀 국내 소비량은 상위권...처방량 계속 증가해졸피뎀은 불면증 단기 치료에 주로 사용되는 향정신성의약품으로, 뇌의 억제성 신경전달물질 작용을 강화해 진정 및 수면을 유도하는 것으로 알려져 있다. 복용 후 15분 이내에 수면 작용이 나타날 정도로 효과가 강력하며, 반감기(2시간)가 다른 약물(평균 1~12시간)과 비교해 짧다. 이에 더해, 항경련작용이나 근이완작용 등이 적으며 몸에서 쉽게 배출된다는 장점이 있다. 때문에, '효과적이며 안전하다'라는 평가와 함께 매년 국내에서 적어도 1억 정 이상 처방된다. 실제로, 식품의약품안전처와 건강보험심사평가원의 보고서에 따르면 국내 수면제 처방의 65%가 졸피뎀인 것으로 나타났으며,